5 dagen relatie oefeningen. 5 inzichten. Meer “wij”.
Herken je dat jullie samen zijn, maar het niet zo voelen? Elke dag luchtige relatie oefeningen in de vorm van een korte voice memo die laat zien waar het wringt en hoe je daar iets aan doet. Zonder zweverigheid, zonder ellenlange opdrachten, gewoon herkenning, eerlijke woorden en kleine stappen die verschil maken.
Hoe vaak zitten jullie samen in één ruimte, maar voelt het alsof je alleen bent?
Misschien herken je dit:
Jullie gesprekken gaan vooral over wie de kinderen brengt, wat er op tafel komt of wie de vuilnis buiten zet. Als er eindelijk tijd is om samen te zitten, scrollen jullie allebei op je telefoon. Soms loopt een kleinigheid uit op ruzie, soms is het gewoon stil. En ergens voelt het veilig, maar ook leeg.
Stel je voor dat het anders kan:
Dat je thuiskomt en voelt: hier wil ik zijn. Dat jullie gesprekken niet meer blijven hangen in to-do’s, maar weer gaan over wat jullie bezighoudt en wat je samen wilt. Dat er ruimte is voor grapjes tussendoor, een hand op je schouder op het juiste moment, en blikken die meer zeggen dan woorden. Kleine momenten die groot voelen, waarop je denkt: ja, dit is waarom we samen zijn.
In deze gratis 5-daagse relatie oefeningen in de vorm van een voice memo-serie, leg ik de vinger op de zere plek én geef ik jullie direct iets om uit te proberen. Kort, eerlijk en meteen voelbaar. Doe mee — jullie hebben niets te verliezen, behalve de afstand die er nu zit.
Wat het je oplevert
Inzicht in jullie terugkerende patronen, en hoe je ze doorbreekt
Kleine, haalbare opdrachten die direct verschil maken
Meer gesprek en minder stiltes of verwijten
Herkenning: je bent niet de enige die hiermee worstelt
Eerste stap naar meer verbinding, vertrouwen en plezier samen
Voor wie deze relatie oefeningen zijn
Stellen die langs elkaar heen leven en de verbinding missen
Partners die steeds in dezelfde ruzies of discussies belanden
Ouders die hun relatie willen beschermen in de drukte van gezinsleven
Mensen die het gevoel hebben dat “het wel gaat” maar weten dat het beter kan
Iedereen die bereid is eerlijk te kijken naar zichzelf en naar de relatie
Ik ben Barbara
Relatietherapeut met humor, warmte en een scherpe blik. Ik werk met stellen en individuen die echte verandering willen, zonder zweverigheid of eindeloze praatsessies. Verwacht tijdens deze relatie oefeningen eerlijke vragen, praktische stappen en ruimte om te lachen, ook als het lastig is.
Kortom, dit is wat deze gratis memo’s voor je doen:
Laten zien waar het bij jullie schuurt, en hoe je het anders kunt doen
Geven kleine, haalbare opdrachten die direct verschil maken
Brengen meer gesprek, begrip en verbinding
Helpen je onthouden waarom jullie ooit voor elkaar kozen
Wacht niet tot het nog stiller wordt tussen jullie. Schrijf je nu in en zet vandaag de eerste stap met de relatie oefeningen.
