Relatietherapie voor stellen die elkaar weer willen vinden
Merk je dat gesprekken steeds vastlopen, dat er vaker stiltes vallen dan je lief is, of dat je je niet echt gehoord voelt? Misschien voelt het alsof jullie vooral agenda’s en to-do’s managen, maar de echte verbinding kwijt zijn geraakt. Relatietherapie helpt jullie om die patronen te doorbreken. We onderzoeken samen wat er steeds tussen jullie in komt te staan en hoe je weer als team kunt werken. Niet met eindeloze praatsessies, maar met duidelijke stappen, praktische opdrachten en soms ook ruimte om te lachen.
Plan een afspraak en ontdek hoe we jullie relatie stap voor stap sterker maken.
Ik werk met o.a Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT), een bewezen methode die ik vertaal naar jullie dagelijks leven. Zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook handvatten die direct merkbaar zijn in hoe je met elkaar omgaat.
Misschien herken je dit:
Jullie gesprekken gaan vooral over wie de vuilnis buiten zet, de planning van de sportclub of wie de kinderen naar bed brengt. Maar niet meer over wat jullie écht bezig houdt.
Een grapje van de ander schiet verkeerd, en voor je het weet zit je weer in dezelfde discussie. Kleine dingen worden groot, terwijl de echte onderwerpen onbesproken blijven.
’s Avonds op de bank scrollt ieder op z’n telefoon. Het lijkt rustig, maar de stilte voelt zwaarder dan woorden.
Je voelt je alleen, ook al zit je naast elkaar. En diep vanbinnen vraag je je af: wanneer zijn we elkaar kwijtgeraakt?
Met relatietherapie kun je weer ervaren hoe het is om samen te zijn zonder spanning of afstand.
Stel je voor:
Gesprekken die niet meer uitlopen op ruzie, maar op begrip
Samen lachen om iets kleins, zonder dat het ongemakkelijk voelt
Een hand op je schouder op het juiste moment
Seks die weer spontaan en leuk is, zonder druk
Weten dat je partner aan jouw kant staat, ook als het schuurt
Hoe langer je wacht, hoe dieper de patronen zich vastzetten. Begin vandaag.
Voor wie
Relatietherapie is er voor stellen die:
Steeds in dezelfde ruzies of stiltes belanden
Zich niet gehoord of begrepen voelen
Elkaar missen terwijl ze wel gewoon samen zijn
Willen leren praten zonder strijd
Hun relatie niet willen laten doodbloeden tussen de to-dolijstjes
Praktische info
Sessies in mijn praktijk in [locatie]
Ik werk met Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT)
Jullie krijgen persoonlijke begeleiding
We starten met een intake van 75 minuten
Relatiepakketten voor wie durft
Geen eindeloos geanalyseer, geen saaie praatsessies. Hier gaan we aan de slag met wat écht speelt. Elk pakket geeft jullie een stevige basis. En belangrijk: ieder stel is anders. Soms is dit genoeg, soms hebben jullie meer tijd of verdieping nodig. We evalueren tussendoor en jullie kunnen altijd losse sessies bijboeken.
De Kickstart – “Even de bullshit eruit”
4 sessies – €500
Voor stellen die voelen: we zitten vast in kleine irritaties en zoeken een frisse wind.
Kort, krachtig en direct toepasbaar. Geen eindeloos graven, maar praktisch en to the point.
Na afloop kunnen jullie altijd kiezen voor losse vervolgsessies (€125 p/sessie) om de verandering verder te laten landen.
Het Breekijzer – “Weg met de herhalingen”
8 sessies + werkboek – €1.050
Voor koppels die steeds in dezelfde ruzie belanden (en hem al bijna uit hun hoofd kennen).
We wrikken jullie patronen los en bouwen iets nieuws op. Met het werkboek en de sessies krijg je tools die écht blijven hangen.
Afhankelijk van jullie proces kan het zijn dat we na deze 8 sessies nog extra sessies plannen om de veranderingen te verankeren.
Alles of Niets – “Durf écht te kiezen”
12 sessies + app-contact + nazorgcall – €1.650
Voor stellen die zeggen: we gaan er vol voor, geen half werk.
Intensief traject waarin alles op tafel komt: communicatie, vertrouwen, intimiteit. Tussen de sessies ben ik bereikbaar via de app, en met de nazorgcall zorgen we dat jullie niet terugvallen.
Na dit traject zijn losse sessies altijd mogelijk, zodat jullie niet alleen een doorbraak maken maar die ook stevig vasthouden.
Alle sessies duren 60–75 minuten. Jullie investeren in meer dan praten: dit gaat over écht bouwen aan een relatie die blijft staan.
Conflicten zijn kansen voor groei en begrip. Ik ben hier om jullie te begeleiden op weg naar een diepere verbinding met elkaar.
Review klant:
”Mijn partner en ik hadden moeite om nog met elkaar te communiceren, en we twijfelden of relatietherapie wel iets voor ons was. Maar vanaf het eerste gesprek met Barbara wisten we dat we de juiste keuze hadden gemaakt. Ze creëerde een veilige, ontspannen sfeer waarin we beiden echt konden zeggen wat we voelden, zonder oordeel. Ze is niet bang om direct te zijn en ons te wijzen op onze valkuilen, maar altijd op een manier die opbouwend is. Door haar begeleiding hebben we geleerd om beter naar elkaar te luisteren en weer als een team te functioneren.
Als je twijfelt over relatietherapie, zou ik zeggen: ga naar Barbara. Ze maakt het proces niet alleen effectief, maar zelfs plezierig."
Stel je voor dat jullie weer wakker worden naast elkaar en het eerste wat je voelt is rust en vertrouwdheid.
Dat je elkaar overdag een bericht stuurt omdat je iets leuks wilt delen, niet alleen om praktische dingen af te stemmen. Dat je weet: wij zijn weer een team. Relatietherapie geeft jullie de ruimte en de tools om hier te komen. Hoe langer je wacht, hoe meer het gevoel van samen vervaagt, en dat hoeft niet.
Ik ben Barbara Torres
Relatietherapeut met oog voor de kern en liefde voor het echte gesprek. Ik werk zonder zweverigheid, met technieken die wel werken in het dagelijks leven. Als jullie bereid zijn te kijken naar wat er speelt, help ik jullie om het blijvend te veranderen.
Mijn werkwijze
In relatietherapie gaan we niet eindeloos graven in het verleden of elkaar de maat nemen. We gaan praten, luisteren en ontdekken hoe jullie elkaar beter kunnen begrijpen. Of het nu gaat om communicatieproblemen, vertrouwenskwesties of gewoon de wens om de liefde weer te laten groeien.
Ik werk met praktische tools en oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Geen droge theorieën, maar concrete stappen die je helpen om patronen te doorbreken, ruzies sneller te stoppen en de verbinding weer te voelen.
In onze sessies is ruimte voor alles: eerlijkheid, emoties, maar ook voor humor en lucht. Want juist daar ontstaat vaak ontspanning en beweging.
Mijn rol? Jullie begeleiden naar meer helderheid, begrip en vertrouwen. Zodat jullie relatie niet alleen herstelt, maar ook sterker en liefdevoller wordt dan voorheen.
Review klant:
“Toen we bij Barbara aanklopten, zaten we er allebei behoorlijk doorheen. Met een jong kind in huis liepen de spanningen vaak hoog op – kleine dingen escaleerden snel, en we begrepen elkaar steeds minder. De ruzies en het onbegrip zorgden ervoor dat we nog verder uit elkaar groeiden.
We kozen voor online sessies met Barbara, en dat bleek precies wat we nodig hadden. Ondanks het scherm voelde het contact persoonlijk, veilig en betrokken. Barbara hielp ons om niet alleen naar het gedrag van de ander te kijken, maar juist naar wat eronder zat – behoefte, kwetsbaarheid, patronen.”
Wat jij wil weten over relatietherapie
-
Ja. Juist als jullie al veel hebben geprobeerd, kan een frisse blik en een duidelijke aanpak het verschil maken. Ik werk praktisch, zodat jullie niet blijven hangen in praten over problemen, maar stappen zetten naar verandering. Uit onderzoek blijkt dat 70–80% van de stellen die deelnemen aan relatietherapie verbetering ervaart in communicatie en verbinding. Mijn aanpak is praktisch en gericht op wat wél werkt in jullie dagelijks leven.
-
Het liefst wel, omdat jullie samen het patroon vormen. Maar ook als één van jullie start, kan dat beweging brengen. Soms is dat zelfs de eerste stap richting samen komen.
-
Nee. Het betekent dat jullie bereid zijn te investeren in elkaar. Veel stellen komen juist voordat het echt mis is, om de band te versterken en oude patronen te doorbreken.
-
Dan beginnen we daar. In sessies creëren we ruimte om te zeggen wat nu onuitgesproken blijft. Ook stiltes vertellen iets en die vertalen we samen naar begrip en nieuwe woorden.
-
Dan onderzoeken we dat eerst. Zonder druk, maar wel eerlijk. Soms helpt het om te zien dat relatietherapie niet gaat over ‘fouten aanwijzen’, maar over beter begrijpen wat er speelt.
-
Dat verschilt per stel, maar vaak merken stellen al na 3–5 sessies dat gesprekken anders verlopen en dat er meer lucht en begrip ontstaat.
-
Nee. Mijn aanpak is nuchter en toekomstgericht. We kijken wel naar wat er speelt of speelde, maar altijd om te begrijpen hoe jullie vanaf nu anders kunnen reageren.
-
Soms komen stellen er samen achter dat ze niet verder willen. Ook dan kan relatietherapie waardevol zijn, om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan, zonder verwijten en met helderheid. Maar in de meeste gevallen levert het wel iets op: meer begrip, betere gesprekken en minder strijd.
En wat als het dus wel werkt? Dan merk je dat gesprekken opener worden, dat je elkaar weer begrijpt en dat er meer momenten van lachen, aanraken en samenwerken zijn. Onderzoek laat zien dat 70–80% van de stellen na relatietherapie blijvende verbeteringen ervaart in communicatie en verbinding. Het mooiste is: jullie bouwen samen nieuwe gewoontes op die deze verandering vasthouden.
